www.andreaspinarova.cz

Aktuality



KURZ SM SYSTÉM A JÓGA - jak na bolesti zad?


Již od podzimu slibuji, že bude další celodenní kurz SM systému. A jelikož to na podzim nevyšlo, naplánovala jsem na jaro hned termíny dva.

A k metodě SM systém jsem přidala Jógu, protože tyto dva koncepty se navzájem úžasně doplňují a v terapii bolestí zad se mi tato kombinace dlouhodobě osvědčila nejlépe.

V průběhu kurzu se společně podíváme na nejčastější možné příčiny bolestí zad. Ukážeme si, jak s nimi pracovat a naučíme se sestavu cviků, která vám pomůže potíže zmírnit a nebo se jich zbavit úplně. Věřte, že stejně důležité jako cvičení je Vaše chuť věci měnit, něco pro změnu udělat a vydržet!

TERMÍNY KURZŮ SE BUDOU PŘESOUVAT
Z DŮVODU AKTUÁLNÍ SITUACE V ČR V SOUVISLOSTI S COVID-19.


TERMÍNY: 14.3.2020 9 - 17 hod. a 18.4.2020 9-17 hod. | Každý termín je vždy samostatný kurz.
CENA: 2.900,- Kč | V ceně kurzu je Kniha SM systém v hodnotě 300,- Kč.
Místo konání: Svět pod Palmovkou, nám. Dr. Holého 13, Praha 8
PŘIHLÁŠKA KURZ BŘEZEN - KURZ OBSAZEN | PŘIHLÁŠKA KURZ DUBEN.

Březnový termín kurzu je aktuálně obsazen, pokud byste měli zájem o místa náhradníka, pište prosím na E-mail: andrea@andreaspinarova.cz.

Platba kurzovného:
březnový kurz do 25.2.2020 | dubnový kurz do 25.3.2020
Bankovní spojení: č.ú. 206881579/0600, MONETA Money Bank
(do poznámky k platbě uveďte prosím "Joga, SM System kurz a příslušný měsíc")

Obsah kurzu:
1. Diagnostika. Prakticky si ukážeme, na které věci se zaměřit při hledání příčin bolestí zad.
2. Chodidlo. Vyzkoušíme si, jakým způsobem chodidlo ovlivňuje fungování našeho těla.
3. Naučíme se Jógové pozice a cviky z metody SM Systém, které cílí na nejčastější možné příčiny bolestí zad.
4. Každý si domů odnese svou sestavu cviků, která bude vyhovovat jeho potřebám.
5. V kurzu nás je vždy max. 10, bude tedy prostor pro individuální řešení daných obtíží.
6. Vše srozumitelně vysvětlím, bude Vás to bavit.

Mám dlouholeté zkušenosti v terapii bolesti zad a již desítky uzdravených klientů, kteří se svých obtíží dokázali cvičením zbavit. Klienti mne vyhledávají s již konkrétní diagnózou poruchy pohybového aparátu, nejčastěji se jedná o výhřez meziobratlového disku, skoliózu, bolesti kyčlí, nestejnou délku končetin a hallux valgus.

Počet míst v kurzu je maximálně 10 účastníků.

Těším se,
Andrea

Lekce JógyE-shop SM systémIndividuální lekce SM systém